こんにちは、カートマンです。
ダイエットが始まって177日目。
今回も体型と体重の経過を書いていきます。
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2020年9月6日
9月6日は、
クロスワードの日
だそうです。
![](https://blog-freedom-life.com/wp-content/uploads/2020/09/melinda-gimpel-hp_DJqUydxI-unsplash-1024x683.jpg)
クロスワード作家・滝沢てるお氏の提案により、『月刊クロスワードハウス』などを発行していた廣済堂出版が1992年に制定。
日付は「ク(9)ロ(6)スワード」と読む語呂合わせから。
1913年12月21日、『ニューヨークワールド』紙にイギリス生まれの新聞記者アーサー・ウィンが制作した物が掲載されたのが最初と言われる。当初は「ワードクロス・パズル」という名前だったが、後に「クロスワード」に改名された。
クロスワードで連想するのは懸賞ですよね!
母親が定期購入していた雑誌の
クロスワードを埋めて応募してたこと思い出しました。
大体後半にチョロっとありますよね。
懐かしい。
最近は雑誌を買っていないので
解く機会がなくなってしまいました。
(何の話笑
ということで、
だいぶ間が空いてしまいましたが、体の変化を見ていきましょう。
約1ヶ月の変化まとめ(7月26日→9月6日)
今回では、前回からの体の変化と
開始時との変化の比較をしていきます!
体型の変化
![](https://blog-freedom-life.com/wp-content/uploads/2020/09/0d40a5e4a645fc6b96e767d64ac0878e-e1599629332445-1024x672.jpg)
![](https://blog-freedom-life.com/wp-content/uploads/2020/09/cc925323aa7c180495713a9457c14a0b-e1599629363225-1024x668.jpg)
![](https://blog-freedom-life.com/wp-content/uploads/2020/09/0d113e56c53f686be376a7ec37158bb2-e1599629403956-1024x705.jpg)
![](https://blog-freedom-life.com/wp-content/uploads/2020/09/109b2e883e9e9b5f3dfe1440756b3212-e1599629427365-1024x703.jpg)
約1ヶ月での変化。
お腹周りがほんの少し変わった気が
・・・します。
体重の変化
![](https://blog-freedom-life.com/wp-content/uploads/2020/09/8a16c147d410a97b942caa47b34e629f-1024x576.jpg)
88.0kg → 85.4kg
約1ヶ月で、
2.6kg 減りました!!
約半年の変化まとめ(3月8日→9月6日)
体型の変化
![](https://blog-freedom-life.com/wp-content/uploads/2020/09/0d113e56c53f686be376a7ec37158bb2-1-e1600354530496-1024x696.jpg)
![](https://blog-freedom-life.com/wp-content/uploads/2020/09/cc925323aa7c180495713a9457c14a0b-1-e1600354564593-1024x690.jpg)
![](https://blog-freedom-life.com/wp-content/uploads/2020/09/2dbba63b65be5b241a1087c427d95864-1-e1600354608418-1024x690.jpg)
![](https://blog-freedom-life.com/wp-content/uploads/2020/09/109b2e883e9e9b5f3dfe1440756b3212-1-e1600354646834-1024x696.jpg)
半年前に比べたら、
さすがに変わっていますよね!?
正面はあんまり変わらないけど、
横からはだいぶ変わっていると思いたいです笑
どうなんだろう。
奥さんには、
「そんな変わらん。」
と一言いただきました。
きびしぃー。
体重の変化
![](https://blog-freedom-life.com/wp-content/uploads/2020/09/8a691afa228a24aa7e5f0b8a2514d840-1024x576.jpg)
94.6kg → 85.4kg
約半年で、
9.2kg 減りました!!
さらに、ダイエット2.3日前の
新婚旅行中に測定したときは
96kg以上あったので、
約10kg 痩せた
といっても過言ではありません笑
ダイエットをしてみて
ダイエットを初めてここまで来るのに
半年も掛かってしまいました。。。
インスタグラムのダイエットアカウントを覗くと、
意識の高い方がたくさんいて驚きました。
さらに競技者の方ではなんと、
1〜2ヶ月程で6~8kgも落としている人がザラにいました。
ぼくはここまでの変化にどれだけ掛かってるの・・・
と情けなく思います><
が、10kg落としたことには変わりないので、
そこに関しては根性がないわりにはよく頑張ったと、
自分を褒めてあげたいと思います!!
今回長期間ダイエットを行ったことによって、
食べ物のカロリーが大体どのくらいか
覚える能力を得ることができました!
覚えることはできても、
我慢するという能力は完璧に得ることはできていませんが笑
85kgなんてあっという間だろうと思っていたのですが、
長期間食事に意識することは意外に大変で、
若干ストレスになっていたと思います。
ただ、このダイエットで一番ストレスがかかっていたのは
間違いなく奥さんだと思っています。
毎日カロリーに気を使いながら献立を考えることは
容易いことではありません。
ここまで体重を落とせたのは奥さんのおかげだと、
心から感謝しています!
食べるという行為について改めて考えさせられた半年間でした。
現在は以前までのような食事はしていませんが、
まずはリバウンドしないよう気をつけていき、
これまで培ってきた経験を活かして、
ダイエットをしていて気付いたことや、
為になったことを書いていけたらなと思っています。
ただ、まだゴールではないので、
今後も自分なりに頑張っていき、
良い報告ができればなと思っています!
最後に、数年前のぼくと今回のぼくを
比較した画像を貼っておきます笑
グロ注意です!
![](https://blog-freedom-life.com/wp-content/uploads/2020/09/4608a067069f5e9bc97a808743f23b3e-e1600356272651-1024x628.jpg)
少しはかっこいい大人に近づけたかな・・・。
引き続き、食べているものは
定期的にインスタグラムであげていきます。
よかったら覗いてみてください!
本日のことわざ辞典
ないそではふれない
無い袖は振れない
振ろうにも、無い袖は振ることがない。援助を請われても、そのための金銭や能力がもともと無いので、どうしてやることもできないということ。
いつも見てくださり
ありがとうございます。
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![](https://blog-freedom-life.com/wp-content/uploads/2020/04/Untitled-22-320x180.png)