ダイエット

【ダイエット日記】根性なしダイエット#104

まっつん
まっつん

こんにちは、まっつんです。
ダイエットが始まって177日目。
今回も体型と体重の経過を書いていきます。

 

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2020年9月6日

 

9月6日は、

クロスワードの日

だそうです。

 

 

クロスワード作家・滝沢てるお氏の提案により、『月刊クロスワードハウス』などを発行していた廣済堂出版が1992年に制定。

日付は「ク(9)ロ(6)スワード」と読む語呂合わせから。

1913年12月21日、『ニューヨークワールド』紙にイギリス生まれの新聞記者アーサー・ウィンが制作した物が掲載されたのが最初と言われる。当初は「ワードクロス・パズル」という名前だったが、後に「クロスワード」に改名された。

 

クロスワードで連想するのは懸賞ですよね!

母親が定期購入していた雑誌の

クロスワードを埋めて応募してたこと思い出しました。

大体後半にチョロっとありますよね。

懐かしい。

最近は雑誌を買っていないので

解く機会がなくなってしまいました。

(何の話笑

 

ということで、

だいぶ間が空いてしまいましたが、体の変化を見ていきましょう。

 

約1ヶ月の変化まとめ(7月26日→9月6日)

 

まずはじめに、投稿がかなり空いてしまいました。

すみません。

今回では、前回からの体の変化と

開始時との変化の比較をしていきます!

 

体型の変化

 

 

約1ヶ月での変化。

お腹周りがほんの少し変わった気が

・・・します。

 

体重の変化

 

 

 

88.0kg  →  85.4kg

約1ヶ月で、

2.6kg 減りました!!

 

 

約半年の変化まとめ(3月8日→9月6日)

 

体型の変化

 

 

半年前に比べたら、

さすがに変わっていますよね!?

正面はあんまり変わらないけど、

横からはだいぶ変わっていると思いたいです笑

どうなんだろう。

奥さんには、

「そんな変わらん。」

と一言いただきました。

きびしぃー。

 

体重の変化

 

 

94.6kg  →  85.4kg

約半年で、

9.2kg  減りました!!

 

さらに、ダイエット2.3日前の

新婚旅行中に測定したときは

96kg以上あったので、

約10kg  痩せた

といっても過言ではありません笑

 

ダイエットをしてみて

 

ダイエットを初めてここまで来るのに

半年も掛かってしまいました。。。

インスタグラムのダイエットアカウントを覗くと、

意識の高い方がたくさんいて驚きました。

さらに競技者の方ではなんと、

1〜2ヶ月程で6~8kgも落としている人がザラにいました。

ぼくはここまでの変化にどれだけ掛かってるの・・・

と情けなく思います><

 

が、10kg落としたことには変わりないので、

そこに関しては根性がないわりにはよく頑張ったと、

自分を褒めてあげたいと思います!!

 

今回長期間ダイエットを行ったことによって、

食べ物のカロリーが大体どのくらいか

覚える能力を得ることができました!

覚えることはできても、

我慢するという能力は完璧に得ることはできていませんが笑

 

85kgなんてあっという間だろうと思っていたのですが、

長期間食事に意識することは意外に大変で、

若干ストレスになっていたと思います。

ただ、このダイエットで一番ストレスがかかっていたのは

間違いなく奥さんだと思っています。

毎日カロリーに気を使いながら献立を考えることは

容易いことではありません。

ここまで体重を落とせたのは奥さんのおかげだと、

心から感謝しています!

 

食べるという行為について改めて考えさせられた半年間でした。

現在は以前までのような食事はしていませんが、

まずはリバウンドしないよう気をつけていき、

これまで培ってきた経験を活かして、

ダイエットをしていて気付いたことや、

為になったことを書いていけたらなと思っています。

 

ただ、まだゴールではないので、

今後も自分なりに頑張っていき、

良い報告ができればなと思っています!

 

最後に、数年前のぼくと今回のぼくを

比較した画像を貼っておきます笑

グロ注意です!

 

 

 

少しはかっこいい大人に近づけたかな・・・。

 

 

引き続き、食べているものは

定期的にインスタグラムであげていきます。

よかったら覗いてみてください!

インスタグラム

 

 

本日のことわざ辞典

 

ないそではふれない
無い袖は振れない

 

振ろうにも、無い袖は振ることがない。援助を請われても、そのための金銭や能力がもともと無いので、どうしてやることもできないということ。

 

インスタグラムはこちら

 

まっつん
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