こんにちは、カートマンです。
ダイエットが始まって54日目。
今回もダイエットの食事と経過を書いていきます。
※投稿日前日の食事・トレーニングを書いています。
2020年5月1日
5月1日は、
コインの日
だそうです。
東京都港区新橋に事務局を置く日本貨幣商協同組合（JNDA）が制定。
日付は硬貨の貨幣である「コ（5）イ（1）ン」と読む語呂合わせから。
人類の生み出した重要な発明の一つと言われ、3,000年近くの歴史を持つ「貨幣」。各国の各時代の意匠や様式を反映した美術品とも言える「貨幣」を通して、それぞれの国の歴史・文化に対する理解を深めてもらうことが目的。記念日は一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録された。
貨幣はもう3000年近くも歴史があるんですね。
そんな3000年の歴史も、
ここ最近キャッシュレスへと移り変わりつつあります。
現にぼくもお財布を持ち歩くことが減りました。
遠い昔は「石」であったり「米」であったり、「貝」であったり。
本当に時代の変化に驚かされます。
これまで通貨（お金）は信用があるから価値がありました。
ついにその信用が目に見えないものにたどり着こうとしています。
いずれ貨幣も紙幣も無くなる日が来るかもしれない
と思うと感慨深いものがありますね。
ということで、さっそく昨日の食事を見ていきましょう。
朝食
- なし
夜勤の週は、朝ごはんとお昼が一緒になることが多いです。
昼食
- ツナトマトクリームパスタ
- オニオンスープ
昨日ナポリタンの話をした後だったので、
ナポリタンが出てきたかと思いましたが、
ツナトマトクリームパスタという、
食べたことのないパスタを出してもらいました。
これがまたとてもおいしくて、
お替りしたいなあと思ってたら、
「作りすぎたから食べていいよ」
と言われて喜んだのもつかの間、
かなりの量が余っていました笑
駄目だとわかってはいましたが、
結局、約3人前くらい食べてしまいました。
満足感と罪悪感の両方が押し寄せてきました。
夕食
- 鶏むね肉
- きんぴらごぼう
- ゆで卵
- 麻婆春雨
- ほうれん草としめじの煮びたし
- ブロッコリー
- プロテイン（コーヒー）
いつもの安定夕食です。
昼食食べ過ぎたので、
雑炊は抜きでした。
しかし、全ての品が多めにはいっていました笑
今週は体重がやばそうです・・・。
体重
2020年5月1日の体重 88.5kg
※翌日の朝方に計測
体重 88.0g → 88.5kg
体脂肪率
23.9％→25.0％
流石に昼食食べ過ぎました。。
夕食抜きにしようかと思いましたが、
困ったことに時間が来るとしっかりお腹は減ります。
便の方はめちゃくちゃ出たのですが、
同時におならが止まらなくなりました。。。
単純に食べ過ぎたからでしょうか。
…GWには必ず結果出したいです。
何事も継続、本日もまた頑張ります！
本日のことわざ辞典
せいうんのこころざし
青雲の志
意味
「青雲」は青空の意味で、高位の象徴。立身出世を願う気持ちをいう。
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