こんにちは、カートマンです。
ダイエットが始まって58日目。
今回もダイエットの食事と経過を書いていきます。
※投稿日前日の食事・トレーニングを書いています。
2020年5月5日
5月5日は、
こどもの日
です。
１９４８年に制定された国民の祝日。
子どもの人格を重んじ、子どもの幸福を図るとともに、母に感謝する日とも規定されている。
こどもの日に母に感謝するという
意味も込められていることを知りませんでした。
また、こどもの日は男の子の日として、
兜や鯉のぼりをあげる日だと勝手に思っていましたが、
これは端午の節句といい、こどもの日とは別物でした。。
学がないと恥ずかしいですね。一つ勉強になりました。
ちなみに端午の節句では、
柏餅、ちまきを食べる風習があるそうです。
柏餅は、江戸時代から伝わったもので、
神事に欠かせない餅を
縁起の良い柏の葉で包み、
その餅端午の節句に食べることにより、
男の子が元気に育つことを願い、
こどもにちまきを食べさせるようになったようです。
また、ちまきは中国から伝わったもので、
中国ではちまきを「忠誠心が高い象徴」として考えられています。
そのため、忠義のある子に育つことを願い、
こどもにちまきを食べさせるようになったようです。
ぼくはこどもではないので、
母に感謝だけしました。
ということで、さっそく昨日の食事を見ていきましょう。
朝食
- ご飯
- 明太子
- 卵入り味噌汁
実家へ行くとほどこの食事になります笑
おいしいので問題ありませんが、
うちの家族は毎朝飽きないのでしょうか・・・。
昼食
写真を撮り忘れてしましました＞＜
- いろんなお肉
- 焼きそば
昼食は庭でBBQをしました。
お肉も牛バラ肉、牛タン、豚バラ、ウインナーなど
いろんな種類のものを食べました。
BBQの〆といえば焼きそばです。（個人的に）
炭での火力が弱くて長い時間水に浸ってしまったため
麺が水を吸ってしまったことと、
牛肉を大量にいれたことによって脂が沢山出てしまい、
その脂を麺が吸ってしまったことによって、
麺が太くなり、脂の味がするようになってしまい、
残念ながら失敗してしまいました。
ソースを入れれば誤魔化せると思ったのですが、
麺がグニャグニャで、みんな黙り込むほどおいしくなかったです笑
もちろん、残すともったいないので、
ぼくがほとんど食べました。。
次は火を調節できるようなしっかりとした鉄板を
用意してBBQをやりたいと思います。。
夕食
- なし
昼食お肉と焼きそばを食べたので、
夕食は我慢しました。
減るまではいなかくても、
最低限キープはしないといけません。。
体重
2020年5月5日の体重 88.3kg
※翌日の朝方に計測
体重 88.3g → 88.3kg
体脂肪率
26.9％→27.3％
体重はなんとか維持ですが、
体脂肪率が着々と増えてきてしまっています。
実際家にいるだけで、
なにもしていないからそりゃ増えますよね。
次回は奥さんのGW最終日ということで、
おいしそうなお店のご飯を
テイクアウトするかもしれませんので、
体重は減らない可能性ありです。。
GWなんだかんだ食べちゃってるぅー！
何事も継続、本日もまた気を付けます！
本日のことわざ辞典
つかうものはつかわれる
使うものは使われる
意味
人を使おうとするといろいろ気苦労が多いので、かえって人に使われているようなものだということ。「使うは使われる」ともいう。
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