ダイエット

【ダイエット日記】根性なしダイエット#57

まっつん
まっつん

こんにちは、まっつんです。
ダイエットが始まって57日目。
今回もダイエットの食事と経過を書いていきます。
※投稿日前日の食事・トレーニングを書いています。

 

2020年5月4日

 

5月4日は、

スターウォーズの日

だそうです。

 

  世界中に熱狂的なファンをもつ映画「スター・ウォーズ」。日本においても、もっとたくさんの人にスター・ウォーズの魅力について知ってもらおうと、ウォルト・ディズニー・ジャパン株式会社が制定。

  日付は劇中の名台詞“May the Force be with you(フォースと共にあらんことを)”のMay the ForceとMay the 4th(5月4日)をかけた語呂合わせから。

  この日は世界中のファンがスター・ウォーズの文化を祝い、映画を讃える日。

日本記念日協会より

 

スターウォーズシリーズは、

一番最初に放映されたものしか見たことがありません。。

スターウォーズは

放映された順番と内容の時系列が違うので、

ハードルが高いのですが、

この前アメトークでスターウォーズ芸人がやっていて、

とても分かりやすく説明してくれて少し気になったので、

時間があったら見てみたいと思います!

 

ということで、さっそく昨日の食事を見ていきましょう。

 

朝食

 

  • なし

 

休日は、朝ごはんとお昼が一緒になることが多いです。

 

昼食

 

 

  • ベーコンほうれん草のクリームパスタ
  • ペペロンチーノ

 

今回も引き続き実家に行くということで、

奥さんがお弁当を作ってくれました。

前回はこちら。

 

今回はパスタを大量に作ってくれました!

2つ合わせて5.6人前あったのですが、

うちの家族合わせて3人で食べたのですが、

本当にあっという間に終わってしまいました。

ちょっとは味わって食べて欲しいのですが…。

おいしいおいしいと食べてもらったので、

誇らしかったです。

 

夕食

 

 

  • ツイスター
  • ガーリックチキン
  • フライドポテト

 

夕食はKFCでドライブスルー購入しました。

ずっとためらっていましたが、

誘惑に負けてしまいました。。。

もちろん、全て1人で食べたわけではありませんが、

ツイスターはしっかり食べてしまいました。

数年ぶりに食べたので感動しました。

食後はいつもの罪悪感に襲われました。

なんとしてでも帳尻は合わせていきます!

 

体重

 

 

 

2020年5月4日の体重 88.3kg

※翌日の朝方に計測

 

体重 88.3g → 88.3kg

体脂肪率

26.4%→26.9%

 

体重はキープできたのですが、

次の日脂肪としてつくのではないかと不安です。

毎度後悔しかしていませんが、

これが根性無しの所以です。

ダイエットをしている人があげている

SNSを今一度確認して意識をあげていきたいと思います。

 

 

何事も継続、本日もまた頑張ります!

 

本日のことわざ辞典

 

ちえとちからはおもににならぬ
知恵と力は重荷にならぬ

 

意味

知恵と力は、ありすぎても困ることはないということ。

 

まっつん
まっつん

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