こんにちは、カートマンです。
ダイエットが始まって57日目。
今回もダイエットの食事と経過を書いていきます。
※投稿日前日の食事・トレーニングを書いています。
2020年5月4日
5月4日は、
スターウォーズの日
だそうです。
世界中に熱狂的なファンをもつ映画「スター・ウォーズ」。日本においても、もっとたくさんの人にスター・ウォーズの魅力について知ってもらおうと、ウォルト・ディズニー・ジャパン株式会社が制定。
日付は劇中の名台詞“May the Force be with you（フォースと共にあらんことを）”のMay the ForceとMay the 4th（５月４日）をかけた語呂合わせから。
この日は世界中のファンがスター・ウォーズの文化を祝い、映画を讃える日。
スターウォーズシリーズは、
一番最初に放映されたものしか見たことがありません。。
スターウォーズは
放映された順番と内容の時系列が違うので、
ハードルが高いのですが、
この前アメトークでスターウォーズ芸人がやっていて、
とても分かりやすく説明してくれて少し気になったので、
時間があったら見てみたいと思います！
ということで、さっそく昨日の食事を見ていきましょう。
朝食
- なし
休日は、朝ごはんとお昼が一緒になることが多いです。
昼食
- ベーコンほうれん草のクリームパスタ
- ペペロンチーノ
今回も引き続き実家に行くということで、
奥さんがお弁当を作ってくれました。
前回はこちら。
今回はパスタを大量に作ってくれました！
2つ合わせて5.6人前あったのですが、
うちの家族合わせて3人で食べたのですが、
本当にあっという間に終わってしまいました。
ちょっとは味わって食べて欲しいのですが…。
おいしいおいしいと食べてもらったので、
誇らしかったです。
夕食
- ツイスター
- ガーリックチキン
- フライドポテト
夕食はKFCでドライブスルー購入しました。
ずっとためらっていましたが、
誘惑に負けてしまいました。。。
もちろん、全て1人で食べたわけではありませんが、
ツイスターはしっかり食べてしまいました。
数年ぶりに食べたので感動しました。
食後はいつもの罪悪感に襲われました。
なんとしてでも帳尻は合わせていきます！
体重
2020年5月4日の体重 88.3kg
※翌日の朝方に計測
体重 88.3g → 88.3kg
体脂肪率
26.4％→26.9％
体重はキープできたのですが、
次の日脂肪としてつくのではないかと不安です。
毎度後悔しかしていませんが、
これが根性無しの所以です。
ダイエットをしている人があげている
SNSを今一度確認して意識をあげていきたいと思います。
何事も継続、本日もまた頑張ります！
本日のことわざ辞典
ちえとちからはおもににならぬ
知恵と力は重荷にならぬ
意味
知恵と力は、ありすぎても困ることはないということ。
いつも見てくださりありがとうございます。
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では、またっ！
