こんにちは、カートマンです。
ダイエットが始まって44日目。
今回もダイエットの食事と経過を書いていきます。
※投稿日前日の食事・トレーニングを書いています。
2020年4月21日
4月21日は、
初代ゲームボーイが発売された日
だそうです。
いまから31年前の1989年4月21日は、ゲーム史に燦然と輝く携帯ゲーム機ゲームボーイが発売された日。
ゲームボーイは、任天堂がゲーム＆ウオッチに次いで発売した携帯ゲーム機。カートリッジ交換式を採用し、同方式を世界的に普及させた携帯ゲーム機の原点。
ゲームボーイは小さい頃に、
ほんの少しだけやった記憶があります。
その後の、
ゲームボーイカラー、
ゲームボーイアドバンス、
ゲームボーイアドバンスSPまで
買ってもらって遊んでいました。
流石にミクロは買わなかったです。。
それ以降はDSになったので、
DSもDSライトも3DSも買って、
そして今はswitchを買って遊んでいます。
カセットのほとんどがポケモンでした笑
そう思うと、幼い頃から、この歳になっても
任天堂のゲームをやっていることに、
自分でも驚きです！
もう20年以上も前のことということに、
自分も歳を取ったんだなあと強く感じました。
ということで、さっそく昨日の食事を見ていきましょう。
朝食
- 焼しゃけおにぎり
- ファミコロ
焼き鮭おにぎりと、
ファミマのコロッケです。
ファミチキと書かれた袋にはいってはいますが、
まぎれもなくコロッケです笑
昼食
- 唐揚げマヨパスタサラダ
唐揚げマヨと書いてあって釣られてしまいました。
カロリーはそれほど高くなかったので、
良しとしてしまいました。
夕食
- 蒙古タンメン中本
- 米
- スイートポテト2個
もう、どうしてもこれを食べてみたかった！
カロリーは約550kcal
ということで、まぁギリギリセーフ…？
まずは辛いオイルを入れる前のものを実食！
この状態でも十分辛かったです。
汗がかなり出てきました。
その後に・・・
辛いオイルを全て入れていただきました。
全く食べれないのかと思いましたが、
麺は辛いものの、食べることができました。
スープはのどが痛くなりましたが、
まだおいしいと感じながら飲むことができました。
流石にスープを続けて飲むには辛すぎるので、
辛みを抑えるために生卵を入れました。。
そして少しだけ米を・・・。
癖になりそうです笑
また、奥さん手作りのスイートポテトを2個食べてしまいました。
おいしかったなあ。
食べ終わった後に
1日摂ったものに対し罪悪感を感じ始めました。
朝の体重が気になります。
体重
2020年4月21日の体重 89.7kg
※翌日の朝方に計測
体重 88.9g → 89.7kg
体脂肪率
27.1％→26.7％
0.8kg増えていました。
普通にラーメン食べてしまったし、
食べ過ぎたああとは思っています。
せっかく減ったのに気が抜けてしまいました。
本当にヤバイ！
気を引き締めて、頑張っていきます！
ああ、肩痛い。
本日のことわざ辞典
うおごころあればみずごころ
枝を切って値を枯らす
意味
木を枯らすには、まず切りやすい枝の方から手を付け、だんだんに根本に及ぼすのがよいという意味。転じて、敵を攻撃するときに、攻めやすい末端から攻撃し、本拠が次第に衰えるのを待つということ。
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