こんにちは、カートマンです。
ダイエットが始まって4日目。
今回もダイエットの食事と経過を書いていきます。
唐突ことわざ辞典
聞いて極楽 見て地獄
意味
聞いた話では極楽のようにすばらしいと思えても、実際に見ると地獄のようなひどさであるということ。人から聞いた話と自分で見た実際のとの違いのたとえ。
2020年3月12日
2020年3月12日天気は晴れ。
これまた、いつもと変わらず工場で仕事でした。
昨日と同じように、朝方はまだ寒いけど、
昼間は暖かいですね。
ただ、朝はダウンジャケットなしでは無理な寒さで、
昼間はTシャツくらいでちょうどいいくらいでした。
やっかいな天候です。
仕事の方はスムーズにタスクが終わり、
日勤ではめずらしく定時で帰れました。
明日もなにもなければ定時で帰れそうです！
皆さんも早く帰りたいですよね。
それでは、昨日の食事を見ていきましょう。
朝食
- 鮭のちゃんちゃん焼き風
- もつ豚汁
昨日の朝ごはんは、
朝ごはんには珍しい鮭のちゃんちゃん焼き。
もつ豚汁も、朝ごはんには珍しいかな。
両方ともとてもおいしかったです。（食レポ下手か
昼食
- むね肉
- ゆで卵
- ブロッコリー
- ほうれん草のお浸し
- ニンジンのナムル
出ました、いつものやつ。
むね肉は、一味がかかっていてさらに良かったです。
同じ味だと飽きてしまいますからね。
バランスはめちゃめちゃいいと思います。
毎日奥さんに感謝です。
夕食
- 湯豆腐
- もつ豚汁
おいしい以外出てきません。（語彙力。。
もつ豚汁お代わりしたかったなぁ。
本日の体重
2020年３月12日の体重93.1キロ
※夕食後に計測
昨日に比べて0.5キロ減ってました。
ちゃくちゃくと減ってきていますね。
頑張っている甲斐があります。
そろそろジャンクな食べ物を食べたくなってきました。
我慢、我慢。
そういえば、日に焼けた皮膚が今はこんななってます。
皮は剥けるわ、色は黒いわ、痒いわって感じです。
変な剥け方してシミみたいになったりしないですよね…。
シミなったら嫌だから自分で剥いちゃおうかな。。
と思った今日この頃でした。
肌が黒いと脱毛できないいいいい。
ダイエットの方は今日もまた、継続して頑張ります！
皆さんお仕事お疲れ様です。
いつも見てくださりありがとうございます。
これからも応援よろしくお願いします！
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では、またっ！
