こんにちは、カートマンです。
ダイエットが始まって62日目。
今回もダイエットの食事と経過を書いていきます。
※投稿日前日の食事・トレーニングを書いています。
2020年5月9日
5月9日は、
悟空の日
でした。
ぼくはドラゴンボールが好きで、
アニメや漫画は一通り見てきました。
中でもキャラクターは悟空のSS3が大好きです！
アニメで登場した時はカッコよすぎて痺れました！
フィギアは手を付けるときりがありませんが、
UDM（アルティメットディフォルメマスコット）という
ガチャガチャのキーホルダーを地味に集めています笑
今は新型コロナウイルスの影響で更新されていませんが、
YOUTUBEでスーパードラゴンボールヒーローズと検索すると、
TVアニメとは別にオリジナルアニメが上がっています。
興味のある方はぜひ覗いてみてください！
5月10日は悟天の日とも言えますね笑
ということで、さっそく昨日の食事を見ていきましょう。
朝食
- なし
朝食は我慢です！
休日は朝食と昼食一緒のことが多いです。
昼食
- サラダチキン
- ゆで卵
- ブロッコリー
昼食は完璧なダイエット飯です。
今日は昨日に引き続きカロリーを抑えてあるので
気にせず食べることができます。
このメニューを食べると、
仕事のお弁当を思い出します。
夕食
- つゆ油卵うどん
- サラダ
- プロテイン（バナナ味）
うどんなどは奥さんに、
簡単に作れるよ
とよく言われるのですが、
作れる気が全くしません。。
サラダならできそうですが・・・。
プロテインは、
バニラ味のプロテインに、
バナナと牛乳をいれてミキサーにかけて作ってもらいました。
これがまためちゃめちゃおいしかったです。
今日のタンパク質補充は完璧です！
体重
2020年5月9日の体重 88.0kg
※翌日の朝方に計測
体重 88.0g → 88.0kg
体脂肪率
27.3％→27.3％
体重も体脂肪率も全く同じでした。
少しは減っているかと思いましたが、
本当に停滞期かもしれませんね笑
一応、さらに食べる量を減らして様子を見たいと思います。
仕事が始まったらガクッと落ちる気がするんですけどね。
結局GWこれといった結果を出すことができませんでした。。
何事も継続、本日もまた気を付けます！
本日のことわざ辞典
にえゆをのまされる
煮え湯を飲まされる
意味
信頼していた相手に裏切られ、ひどい目に遭うこと。
熱くはないと思って飲んで火傷をした思いにたとえていう。
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では、またっ！
