こんにちは、カートマンです。
ダイエットが始まって71日目。
今回もダイエットの食事と経過を書いていきます。
※投稿日前日の食事・トレーニングを書いています。
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2020年5月18日
5月18日は、
国際博物館の日
だそうです。
1977年に国際博物館会議の第11回大会で制定され、1978年から実施。
英語表記は「International Museum Day：IMD」
第11回大会は5月18日から29日まで開催されたことから、5月18日が「国際博物館の日」となったとされる。日本では公益財団法人・日本博物館協会を主体として2002年から参加している。
博物館の存在を広く市民にアピールすることが目的。
ここで言う博物館（ミュージアム）とは、博物館のほか美術館・科学館・動植物園・水族館なども含むものである。年ごとに世界共通のテーマが定められ、各国の博物館・美術館などでさまざまなイベントが開催される。
ぼくがこれまでいった印象深い博物館は
どこかあるだろうかと考えましたが、
全く記憶にありません。
なぜか悲しくなりました。。。
ただ、ぼくも小さい頃は
いろんな動物園や水族館へ行ったそうです笑
世の中が落ち着いたら
足を運んでみようかと思います。
他に博物館といえば、
奥さんがハマりにハマってる
「集まれどうぶつの森」で、
博物館や水族館を設置しているところをみかけました！
釣った魚を鑑賞できるとか。
どうぶつの森の
ゲーム性しか知らなかったので、
ゲームのクオリティに驚きました。
みんながハマるのも無理はありません。
ただ、ゲームはほどほどに。
ということで、さっそく昨日の食事を見ていきましょう。
朝食
- みぞれ丼
- 新玉ねぎの味噌汁
朝食だけはしっかり食べようと思っていましたが、
まさかこんなに豪華なものがでてくるとは・・・。
奥さんに感謝ですm(__)m
ボリュームもすごかったです笑
昼食
- サラダチキン
- きんぴらごぼう
- 小松菜の塩昆布ナムル
- ゆで卵
- ブロッコリー
今週のお弁当は先週と少し変わって、
きんぴらごぼうと
小松菜の塩昆布ナムルが増えました！
味付けのあるものをいれてもらって
とてもうれしいです！
夕食
- サラダ
- 冷奴
夕食はいつもよりも抑えめというか、
サラダと冷奴のみにしてもらいました。
寝る前くらいにはお腹が空いてしまいますが、
これまで食べ過ぎていたため我慢です。。
朝食が楽しみになるので、
ぐっすり眠ることができました。
体重
2020年5月18日の体重 87.9kg
※翌日の朝方に計測
体重88.2g → 87.9kg
体脂肪率
26.7％→25.7％
まずは、やっとほんの少しだけ落ちたことにホッとしました。
といってもまだ誤差範囲ですので、
しっかりと食事に気を付けていきたいと思います。
今週こそは体重に変化を出したい・・・。
やるしかないです！
本日のことわざ辞典
まがさす
魔が差す
意味
悪魔が心に入り込んだように、ふと邪念が入ること。
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