カートマン
こんにちは、カートマンです。
今回は、元々太っているのに加えて、
新婚旅行へ行ってきて食べ過ぎて、
体重がさらに6キロも増えてしまったので、
ダイエットを始めようと思います。
唐突ことわざ辞典
易者身の上知らず
意味
易者は他人を占うが自分のこととなるとわからない。自分のことになると正しい判断ができないことのたとえ。
ダイエット開始～2020年3月9日～
上記は2020年2月中旬の写真です。
まぁ、太っていますね。
この時の体重は90.1キロ
上記は2020年3月8日の写真です。
太ったなああ。
ってか肌黒すぎだろ笑
旅行ではビュッフェが多かったため、
好きなものばかり食べ過ぎてしまいました。
調子に乗りすぎて本当に太ってしまった…。
このままだと過去の自分に戻ってしまうため、
頑張ります！
旅行から帰ってきたとき（３月5日）の体重は、96.0キロ
目標体重は85キロ
ちなみに下記の写真は、
先日行った新婚旅行で撮ったものです。
日に焼けすぎてめちゃくちゃ痛くて、
夜もぐっすり寝ることができませんでした。
サンバーンってやつです。
日焼け止めクリーム塗ったんだけどなぁ。。
肌が弱いタイプなんだと思います。
次からはもっとこまめに日焼け止め塗ったり、
ラッシュガード着たり、しっかり対策していこうと思いました。
朝食
- ご飯
- みそ汁
- 焼き鮭
- 目玉焼き
- もやし
昼食
- むね肉
- ゆで卵
- ブロッコリー
- ほうれん草のお浸し
- ニンジンのナムル
夕食
- 冷奴納豆のせ
- お茶づけスープ
昨日の体重
2020年３月9日の体重94.6キロ
※お風呂上り時計測
帰ってきた時がピークだったのか、
1.4キロも減ってました。
といっても85キロまでにはまだだいぶあります。
継続して頑張ります！
カートマン
目標は85キロです。
達成できたら80キロまで落としたいです。。
これも脱毛と同じで気長に頑張りますので、
応援よろしくお願いします！
では、またっ！
